Entschuldigt meine lange Abstinenz!
Bei mir läuft alles bestens!
Gewicht: 78kg
Körperfett: 9%
BD: 8x100kg
Kniebeugen: 5x125kg (Fokus lag in letzter Zeit auf Übungsausführung)
Kreuzheben: 8x150kg -> Lieblingsübung
Ernährung: 5000cal :fastfood:
Gruß,
Eightpack.