mir ist nu mal aufgefallen, dass ich da stehe wie daisy duck..
Beiträge von LadyMuscle
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ein "ja, richtig" ist doch die wahrheit...
es gibt nur eben ausnahmen.... :rolleyes:
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okay..
danke fuer die hilfe..
und dann ist es auch egal, welche marke aus dem partnershop ich nehme?????
im studio gibts inko und vom ex und seinen jungs kenn ich nur allstars.... -
klasse..
vielen dank..und welcher proteinshake ist zu empfehlen??????
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ääähem....
doooch.. ich denke schon...
aber des ist zu lang her, um dazu was sagen zu koennen....ich bin ganz unschuldig...- wie alle frauen...
- ist doch logisch.. -
und welche proteinshakes sind zu empfehlen??
hab im shop ganz viele gefunden- aber welches nun???
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1. wieso ist des fraglich, ob des auf dauer funktioniert???
2. welches sind ua gute fette???
3. mufs/pufs???? SFA???
okay, dann nochmal nen typical essenstag....
morgens ein brot mit kaese or pute
ungesueßte vollkornpops mit Milchzwischenduch obst, obst, gemuese
mittags..
aehem ja, eine gute frage...
ich glaub das zaehlt bei mir zum zwischendurch...einen proteinshake
abends
entweder wieder brot ( paprika, gurke, karotten)
oder reis/nudeln mit pute
oder fisch und kartoffeln
oder oder... das variiert...des ist mein tag
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Wo bleibt die Nummer ?
die steht doch schon lange in meinem Profil.. -
woooooow....
hier sind ja ganz schoen viele threads eingeschlafen.. :sleeping1:
und dieses gehoert zu den oberen 10....aufwecken..
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wenn ich es mal schaffe nachmittags ins studio zu kommen, werde ich ich mal umschauen..
bin immer gleich morgens mit den aelteren herrschaften dort...ja, ich habe eine kleine, zickige diva..
- und von mir hat sie das nicht..