also ein ganz kleiner Tip ist von mir das ich persöhnlich immer beim Bd auf die Stange achte und mit den Augen mit gehe insbesondere wenn ich das Gewicht erhöhe dann gibt mir es zum teil ein Sichereres Gefühl.
Aber dennoch schliesse ich mich meinen vorrednern zu 100 prozent an ich habe das video nicht mal zur hälfte geguckt da tats mir schon in den Augen weh was ich da sah klar wir sind alle mal angefangen! aber dennoch denk als erstes an deinen Körper und hör auf die jungs hier da trifft ne menge an erfahrung aufeinander
Also ab ins studio und lernen!