Beiträge von MaT

ok danke jedenfalls für die antwort

nein noch nie probiert, würd ich auch nicht machen, für unterarme bevorzuge ich andere übungen

Also wenn ich nen Muskelkater hab, dann lass ich das Training mal bis er wieder vorbei is.
Ne warme Dusche vollbringt bei mir wunder, solltest auch mal probieren, und vor allem immer fleisig dehnen damit kannst viele Muskelkater verhindern!

ich hab auch das problem gehabt das ich viel wollt am anfang, aber in diesem Sport zählt auch die Geduld, wie die anderen schon gesagt haben, richtig hart trainieren, und essen, was ich so von deinen bildern gesehen hab, würd ich auf keinen fall eine diät machen, weil du ziemlich dünn wirkst.

Ich hab eine Frage was das Körperwachstum betrifft.
Und zwar hab ich schon oft gehört, wenn man trainiert, dann wächst man nicht mehr und bleibt so wie man is.
Nun wollt ich mal eure Meinung dazu hören, es haben mir auch schon einige erzählt, das durch Kniebeugen Wachstumshormone ausgestoßen werden und das der Körper dadurch noch besser wächst, ob ich das glauben soll weis ich nicht, was meint ihr im allegmeinen dazu?