Du bist doch gerade on?
Ist das nicht ein bisschen zu wenig?
Beiträge von Toby
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Kommt drauf an, wie schnell du abnehmen willst.
Eigentlich reicht ein Refeed alle 10 Tage aus, aber wenn du es nicht so eilig mit abnehmen hast, kannst du gut alle 5 Tage einen machen. -
Das schwarze Buch!!
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Kann amn irgendwo eine Wiederholung vom Finale schauen?
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Haferflocken mit Jogurt
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Hüttenkäse
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Kannst du ja ändern!
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Thunfischsalat
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Hüttenkäse