vitargo

Zitat von mak

Ich möchte doch nach dem WO einen schnellen, heftigen Insulin Peak erzielen um die zusätzlichen Makronährstoffe wie Protein schnellstmöglich in die Muskeln transportiert zu bekommen.
Das ist das eine. Das andere ist, dass ich durch die KH meinen Cortisolhormonaustoß, der bedingt durch das WO sehr hoch ist, reduziere.

So, und dass man durch diesen KH Shake im direkten Anschluss an das WO nicht dick wird (durch die oben besagten Gründe) haben wir auch schon mehrfach diskutiert.

Und somit verstehe ich jetzt nicht das Problem. Ich benötige ein schnelles KH, was mir nunmal Malto, Dextrose oder Vitargo am besten liefert. Eine Banane ist bedingt durch ihre Zusammensetzung als Alternative auch geeignet.

Aber ob das ganze nun industriell oder das Gegenteil nämlich naturell ist, ist doch so was von Sch... egal.

Ob mein Körper im basischen oder säuregleichgewicht steht, darüber mach ich m ir den restlichen Tag über Gedanken. Aber nicht im direkten Anschluss an ein WO.

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naja er meinte ja das genau nachm Train es wichtig ist in einen basischen Zustand zu kommen

ok also er meinte durch industriellen Zucker übersäuert der Körper noch mehr als er eh durch das Trainig übersäuert is. Naja da hat er recht durch Industriezucker übersäuert der Körper.
Er meinte das durch den Zucker nachm Train kommt er in einen noch mehr übersäuerten Zustand sprich er Regenariert sich schlechter, denn vor allem nachm Train soll man möglichst schnell
in einen basischen Zustand kommen da eigente sich halt Obst und Gemüse... naja is halt seine Meinung deswegen hab ich ja die Frage gestellt um darüber zu diskutieren.
naja vitargo ist ja eigentlich kein Zucker oder is doch Maisstärke wie wirkt sich das auf die Übersäuerung aus???
keine Ahnung
naja bin jetzad am überlegen auf Bananen nachm Train umzusteigen vor allem Reife Bananen haben ja viel Zucker und somit einen hohen Insulinpeak
weil irgendwie hat er ja scho Recht mit dem Übersäuern.

ja ich habs mir jetzad echt überlegt naja ob man des wirklich merkt naja mal kucken
werds glaub ich ausprobieren müssen
hab mir heut scho Bananen zum Reifen auf die Heizung gelegt hehe

so es würde sich um dieses Produkt handeln werds mir jetzad mal bestellen

was denkt ihr darüber

FLÜD von Dymatize ist ein neues und effektives Nährstofftransportsystem bestehend aus Dymamylopetin. Es handelt sich dabei um ein langkettiges komplexes Kohlenhydrat abgeleitet aus hochdichter Wachsmaisstärke. Die Wachsmaisstärke in Flüd liegt in pharmazeutisch reiner Form vor und wirkt bildlich gesprochen als Vakuum, indem es Nährstoffe, Wirkstoffe und Wasser in die Muskelzellen "zieht". Die Verdauung im Magen wird dabei fast vollständig umgangen. Der eben beschriebene Prozess ist möglich da das Molekulargewicht von Dymamylopetin 100mal größer ist als das von Maltodextrin und fast 3000mal größer als das von Dextrose. Aufgrund dieses hohen Molekulargewichts und der schnellen Absorption, kommt es nicht zu Magenproblemen. Flüd unterstützt die Erhöhung und Verbesserung der Muskelmasse indem die Energiespeicher erweitert und gefüllt werden, und durch eine einhergehende Superhydration. Die Resultate durch Flüd können weiter optimiert werden, indem mit einem Enzymprodukt für bessere Kohlenhydratverwertung, Vanadyl Sulfat und / oder Alpha Lipoinsäure ergänzt wird Nährwertangaben Portion: 1 Messlöffel (31 g) Portionen pro Packung: 60+ Menge pro Portion % Tägl. Bedarf* Kalorien 120 kcal Fettkalorien 0 g Gesamtfett 0 g 0 Gesättigte Fettsäuren 0 g 0 Trans Fettsäuren 0 g 0 Cholesterin 0 mg 0 Natrium 100 mg 4 Kohlenhydrate gesamt 30 g 10 Ballaststoffe 0 g 0 Zucker 0 g Andere Kohlenhydrate g Eiweiß 0 g 0 Eisen 2 *Tägl. Bedarf bezogen auf eine 2.000-Kalorien-Diät **Tägl. Bedarf nicht angegeben Inhaltsstoffe / weitere Inhaltsstoffe: Dymamylopectin (reines Amylopektin aus Wachsmaisstärke). Anwendung: An Trainingstagen: Eine Portion (31 g) Flüd mit 200 - 300 ml Wasser mixen und direkt vor Training konsumieren. Eine zweite Portion sofort nach dem Sport trinken. Für maximale Ergebnisse kann Flüd sehr gut Ihrem Pre- und Postworkout Supplement zusammen eingenommen werden. Das wird helfen die enthaltenen Stoffe besser zu den Muskeln zu transportieren. Flüd kann auch jederzeit während des Tages konsumiert werden und das am besten auf leeren Magen.

so suplementier jetzad zur Zeit das Vitargo
auf der Verpackung steht nachm Train 30g meint ihr das reicht
denn immerhin ist es Arschteuer sonst habe ich halt immer 50g Malto oder Dextro rein.
Naja wenn 30 bei dem auch reichen bzw. den gleichen Effekt erzielt dann wär das gut denn
es ist echt teuer und zum fesnter brauch ich das Geld auch ned rausschmeißen
Naja was ich beim einnehmen festellen kann ist das ich nicht mehr nachm Shake aufstoßen (auf Deutsch rülpsen hehe muss)
denke das es echt besser bzw. schneller reingeht als Malto oder Dextro
Das mit den Bananen hab ich auch ausprobiert gestern hab ich meinen Vitargo Glutamin Whey Stack getrunken nach ner viertel Stunde noch ne Reife Banane
naja man merkt schon das die Bannane irgendwie im Magen liegt... vielleicht mach ich es weiterhin so

Naja nur mit Bannanen hab ich auch ausprobiert das ich mir nachm Train anstatt Pulver Khs zwei Bananen reinstell naja schlecht is es ned aber man merkt das sie halt im Magen liegen
und erst verdaut werden müssen. Naja sonst gings eingentlich (Bis auf das ich an einem Tag mal 4 Bananen gegessen habe eine früh eine vorm Train und 2 nachm Train da dacht ich dann irgendwann ich kann se nimmer sehen dieses gelbe Ding