Nach Rücken, Bizeps

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    Ok danke erstmals Jordi, dachte mir das nämlich auch schon!


    Gut dann hab ich mit meinem Ausführen bisher richtig gelegen :)


    Ähm das mit dem Pult mein ich so, beim ersten Video sieht das mit dem pult so aus als sag ich mal "wär es nicht so steil eingestellt" wie beim 2ten video oder irr ich mich da? :gruebel:


    Hoffe da is so besser verständlich :thumbup: