Glutamin

funzt das überhaupt ohne dextrose?? meine das crea+whey

wie lange ziehst du die kur schon?? und wie war die zunahme bis jetzt so??? ;-D

jo funzt soweit ganz gut meistens mische ich mir zu diesem shake noch 70g maltodextrin nachm harten workout um die glykogenspeicher aufzufüllen. ergebnis ist beeindruckend. dauer-on sozusagen. gewichtzunahme kann ich schlecht schätzen. aber die muskulatur sieht praller und härter aus :freude:
ich kanns jedem nur mal empfehlen dies auszuprobieren!!!

gruss