Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Training 14.02.2008
Heute ganz locker, Valentinstag ... =)
Frontkniebeugen
10x20 kg
10x40 kg
8x60 kg
8x60 kg
Kreuzheben
8x60 kg
6x80 kg
4x100 kg
4x120 kg
Barrenstütz
10x
10x20 kg
10x40 kg
Klimmziehen
10x
10x
10x
Crunches
50x links
50x rechts
100x
MfG
koffein