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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hi leute,ich habe mal eine frage wegen der wertigkeit von eiweiß??!
da der körper ja eh nur eine bestimmte menge eiweiß pro einen bestimmten zeitraum verarbeiten kann (ca .28-30g glaube ich).
kommt dann das selbe heraus wenn ich in meinetwegen 250ml milch DREI löffel hochwertiges eiweiß (130) oder VIER-FÜNF löffel "minderwertigeres" (100) eiweiß zu mir nehme???!
Weil hochwertiges eiweiß wie z.b. hi-pro um mal eins zu nennen ja sehr teuer ist,könnte man so geld sparen oder kommt dann eh das selbe raus wenn man die gleiche menge dann schneller verbraucht??!