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ZitatOriginal von Vienna_Playboy
ne ne ...
so wie gott dich schuf :freude:
oder so, wie du dich am wohlsten fühlst... wenn du magst, kannst du im taucheranzug auf die bank gehen... bringt dann halt nicht sooo viel... :lach: :lach:
was ich damit sagen will, es gibt dahingehend keine regeln...!
im prinzip ist das alles richtig, was "playboy" da geschrieben hat...
nach einer gewissen zeit wirst du selbst wissen, wie oft du gehen mußt/willst...
ich persönlich hab genau so angefangen wie ich's weiter vorne schilderte, und mittlerweile gehe ich 1 x wöchentlich auf den stärksten turbo, 30 minuten lang... mit dem entsprechenden bräunungsbeschleuniger - mit bienengift! - reicht das aus, um immer einigermaßen braun zu sein, und sich wohl zu fühlen...
gruß
bomber