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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
moinz
war heute wiedermal nach 3 wochen im training (hatte unterbrechung wegen gallenblasen entzündung)
anyway
hab neue supps
nitrobull
egg-protein
training war eigentlich so wie immer
negativ war. bei bizeps konnt ich nicht ganz so viel heben wie noch vor 3 wochen, liegt evtl. an der pause...
sonst hab ich aber hart wie immer trainiert,
am schluss dann testete ich meinen pump
pump im bizeps war nicht so stark wie üblich
was auch komisch war
brust und bizeps konnte ich nicht richtig anspannen, war igendwie unmglich
als ob ich nur 1/3 der muskelmasse anspannen könnte
(sorry falls es im falschen sub-forum is)
gruss, mero
