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Hallo zusammen,
hab mir mal gedacht lass euch mal ein Rezept von mir zu kommen. Derzeit mein Lieblingsessen
Chili con carne
Zutaten
600 g Rinderhack Fettreduziert (nutze das vom Lidl)
100 g Zwiebeln (nutze TK)
250 g Passierte Tomaten (Tetra Pack)
260 g Kidneybohnen (1Dose abgetropft)
Zubereitung
Hackfleisch mit den Zwiebeln anbraten, anschließend Passierte Tomaten und Kidneybohnen rein und Würzen nach belieben, esse gerne Scharf, also viel Chili.
Gut durchrühren etwas in der Pfanne aufkochen lassen dann genießen, bei mir sind das 3 kleine (500ml) Tupperdosen.
Nährwerte
1353 kcal
57 g Fett
48 g Kohlenhydrate
147 g Eiweiß
Nährwerte weichen vom Produkt natürlich ab.
Anbei auch ein Bild, nicht wundern da waren es nur 400 g Rinderhack auf 2 Portionen aufgeteilt.
BIG-B