Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Einfache Portion:
350 Gramm Hühnerhackfleisch oder klein geschnittenes Hühnerbrust Filet
- 120 Gramm Haferflocken
- 1/2 Rote, 1/2 Grüne und 1/2 Gelbe Paprika
- 1 Rote Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Lauchzwiebel
Gewürze nach Wahl
Und 30-45 Minuten in den Ofen bei 180 ° C Ober/ Unterhitze
Nährwerte:
- 903 Kalorien
- 25 Gramm Fett
- 67 Gramm Kohlenhydrate
-97 Gramm Eiweiß
Prozentuale Makronährstoff Aufteilung:
-30 % Kohlenhydrate
- 44 % Eiweiß
- 26 % Fett
