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Servus!
Hab mal ne Frage, evtl kann mir hier jmd. helfen.
Hatte am 07.01 ne LaserOP am Auge. Soweit auch alles ganz gut am verheilen.
Nur hab ich seit dem ein massives Problem mit dem einschlafen. Hab vor der OP 5 Tabletten Valium (5mg je Tab) und 15 Tropfen Tramadol bekommen damit ich ruhig bin.
Nach der OP mim Zug nach Hause, war noch kurz wach und hab dann geschlafen. OP war am Dienstag, am Freitag war ich dann wieder wach/unter Menschen.
Dazwischen bin ich immer nur kurz wach gewesen, hab was gegessen und sofort wieder ins Bett.
Kurzes Beispiel. Dienstag nach der OP gegen 18 Uhr schlafen gegangen. Hab dann bis ca 10 Uhr am MIttwoch gepennt, dann raus, kurz nen Shake runter gekippt, Tropfen rein, und wieder ins Bett. War dann gegen 23 Uhr wieder wach. Dann das gleiche wieder. Shake, Tropfen --> Bett.
Ab Freitag hat es sich dann so halb normalisiert, nur das ich immer noch teilweise um 5 Uhr aufwache und hellwach bin. Egal ob ich um 22 Uhr oder 2 Uhr ins bett gehe.
Aber seit 13.01 ist es ganz extrem. Einmal schlafe ich normal, stehe um 9 Uhr auf. Bin den ganzen Tag unterwegs und kann die ganze Nacht nicht schlafen. Bin hellwach.
Mache dann meistens durch, bin wieder den ganzen Tag wach (auch wenn ich nachmittags müde bin, bleib ich wach), geh abends gegen 22 Uhr ins Bett, schlafe bis 9 Uhr und dann an dem Tag wieder das gleiche. Ich kann nicht pennen!
Schlaucht auf Dauer extrem und das Problem ist, ich hab nur noch diese Woche Urlaub. Ab 27.01 muss ich wieder arbeiten, da kann ich sowas gar nicht brauchen das ich die ganze Nacht wach bin.
Hat jemand nen Tip woran das liegen kann bzw wie ichs wieder hinbekomm??
Danke
VG
Stefan
Nachtrag: Könnte es evtl. auch was mit meiner "Unausgeglichenheit" zu tun haben? Trainiere ja akutell nicht wirklich (3mal die Woche, KB/BD/KH, aber extrem leicht).
Sonst hab ich auch nicht viel zu tun (arbeite ja wg. urlaub nicht). Das ich vllt einfach zuviel Energie hab?
