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  • Alt bewährt, aber nichts besonderes. Das Ganze wäre mir auch zu dröge und ernährungstechnisch zu einseitig. Für Zwischendurch und wenn es mal schnell gehen soll aber in Ordnung.

    "Wie machst Du Cardio ohne das es auf die Muskeln geht?? Powerstanding auf dem Crosswallker oder wie soll das gehen?? :gruebel:" <= JordiRieger