Schilddrüsenunterfunktion und das liebe Training

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    Hi,


    Hab nen Blutbild beim Doc machen sollen.


    TSH Basal 6.76 ( Normbereich 0,23 bis 4,00 )


    Nehme jetzt in der früh mal auf nüchternen Magen Jod 100 mikrogramm Jod. Ist ne Portionsgröße für Kinder aber Arzt meint es reicht und ich werde versuchen auf natürlichen Wege gegenzusteuern.


    Kann da das Training ein wenig reinpfuschen ? Passen die Normbereichen auch für unseresgleichen ?


    30, 7 Jahre Training. 193 mit 100kg kfa 12 % und nie was genommen bis auf whey.