Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Wollte mal fragen wer Erfahrungen mit Rotatorentraining hat?
Http://myogenic.de/wiki/praxis:rotatorentraining
Was haltet ihr von diesen Übungen?
Alternativen? Vorschläge?
Weitere alternative, stretching der Schulter
[media]http://www.youtube.com/watch?v=KoGtrEcsqPQ/[media]