Brust

Ich kann dir jetzt schon dazu sagen, dass es genauso auf den Bizeps gehen wird wie auf die Brust, wenn nicht sogar mehr! Jedenfalls bei gescheiten Gewichten. Außerdem ist der Sinn und Zweck von Fliegenden, die max. Dehnung, die gerade dafür verantwortlich ist, dass die Fasern an den Ansätzen besonders belastet werden, hinfort. Solche Experimente sollte man sich schenken und lieber die bewärten Übungen machen.

MfG :ja:

aso fidn die tortzdem geil weis nich

wenn man die brustordentlich anspannt gehst bei mir

kla geht auf bizeps auch

will ich aber mal ein paar woche damit probieren mit zussätzlichem BD

aber danke für die info