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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
wir hatten die Disku schon mal Eggi ... will dich damit auch nicht nerven... ich wäre froh wenn ich mir einfach meine 500 g Putenfleisch reinhaue mit bisschen Reis dazu und auf diese BW komplett sch.... könnte.
Es hat sich aber jetzt so in meinem Kopf festgesetzt ... das wenn ich an 500g Pute denke ich nicht an die 5 mal 20g = 100 g Eiweiß denke sondern ich mir wirklich immer die Frage stelle... wieviel kommt dann wirklich an bei meinen Aminosäurn.
Ich habe dir doch erklärt warum dein Körper das ganze Eiweiß auf diese Art garnicht verwerten KANN! Das hat den Vorteil das Du dir über die BW erst garkeinen Kopf machen brauchst... 
