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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Man kann sich diesbzgl. sicherlich streiten, aber Curls, egal welche Ausführung, sind für mich keine "Basics" und schon lange nicht das "A und O"
Ja das stimmt, ohne Schweres Rudern und Co. wirds auch nix mit dem dicken Bizeps