Supplement Stack, Nieren - Hat jemand Rat/Erfahrungen?

Liebe Gemeinde,

ich brauche den Rat der Weisen

Seit 3 Wochen supplementiere ich einen Stack ->
Kre-Alkalyn EFX Pro
Beta-Alanin (Acid Killer, Scitec Nutrition)
[lexicon]L-Arginin[/lexicon] (Argi Power, Olimp)
Tribulus Terrestris (Tribusteron 90, Olimp, 90% Saponin)

Natürlich noch Mehrkomponentenprotein.

Das Zeug wirkt wirklich toll, ich nehme die empfohlenen Dosen bzw. bleibe knapp darunter.
Wirkung klasse, meine Frau sagt ich wäre innerhalb der drei Wochen schneller vorangekommen als sonst in Monaten.
Klingt jetzt übertrieben, ist aber tatsächlich so.

Frage: Kann es sein, dass man das in den Nieren merkt?
Ich trinke viel (mehrere Liter/Tag).
Zur Zeit tut mein Rücken weh (Rückentraining), ich "bilde" mir aber ein Drücken
hinten über dem Becken ein.

Eigentlich kann es doch nicht sein, dass nach nur 3 Wochen (12 waren geplant) solche Symptome auftreten.
Das Drücken habe ich auch in anderen Bereichen des Rückens, nur hatte ich während des Sitzens heute
ein Gefühl knapp über dem Becken, so auf Höhe des unteren Rückens Richtung Taille.

Als [lexicon]Natural[/lexicon] Trainierender (naja, fast ) nehme ich sonst normalerweise NUR Protein...

Sollte es hier denselben Thread schon mal geben, bitte treten (aber vors Schienbein, nicht in die Niere).
Ansonsten erbitte ich Euren weisen Rat

Danke & Grüße a

Hi Eggi,

vielen Dank für die Antwort.

Hältst Du es für wahrscheinlich dass nach 3 Wochen Einnahme (bleibe unter der vom Hersteller Olimp empfohlenenTagesdosis) schon Nebenwirkungen auftreten können?

Anm: Ich nehme selbstverständlich alles unverbindlich. Und: sollte ich neben normalen Rückenschmerzen doch noch Symptome haben, gehe ich sofort zum Doc und setze es ab.

Viele Grüße, az

Ich habe auch ganz fix mit der Kur aufgehört. Hat schön was gebracht, aber alleine die Unsicherheit bezgl. Nebenwirkungen reicht mir, um sofort abzusetzen.