Beiträge von 1llusion

und 10 Eier aus Käfighaltung kosten z.B. nur 79cent

Ich geb immer Wasser und Haferflocken dazu. Für den Geschmack noch bißchen Honig und runter damit =)

Zitat

Original von Razor
Habe noch das hier gefunden , für all die die pxx nicht richtig verstanden haben.

Wie kann man den denn missverstehen

Ja, unbedingt aufteilen

Zitat

Original von Neuling25
hallo, hab eigentlich das gleiche problem wie masl auch.

Dann solltest du ebenfalls die Ernährung unter die Lupe nehmen und dementsprechend Veränderungen vornehmen.
Lies dir die vorigen Seiten durch und frag gegebenfalls nach, wenn etwas unklar ist.

Ich schmier mir schon seit einiger Zeit nur noch Hüttenkäse aufs Brot. Wenn man sich dran gewöhnt hat, kann man das zu allem (Marmelade, Wurst,...) essen

Ist aber wohl nicht jedermanns Sache

Nein, bei der AD führst du bei Phase I max. 5% Kohlenhydrate zu.

Ich schätze mal du wolltest die um dein Workout rum einbauen?
Das macht man bei der AD nicht.
Anders bei der metabolen Diät, da macht man sich die positiven Effekte der KHs zu Nutze und baut die gezielt um die Trainingseinheit rum ein.

Super Bilder!
Schön so einen Top-Athleten hier zu haben

Der Spagat beeindruckt außerdem =)

Ich seh da auch nix :nein:

Inwiefern zuviel? Ich versteh die Frage nicht