Also hier sind die Werte von denn kapseln
Fett (fischöl) 1000mg
Eicosapentaensäure 330mg
Docosahexaensäure 220 mg
Andere Omega 3 Fettsäuren 100mg
Vitamin E 12 mg
3×2 am Tag sollte reichen ?
Lg kev
Also hier sind die Werte von denn kapseln
Fett (fischöl) 1000mg
Eicosapentaensäure 330mg
Docosahexaensäure 220 mg
Andere Omega 3 Fettsäuren 100mg
Vitamin E 12 mg
3×2 am Tag sollte reichen ?
Lg kev
Hallo habe mir Fischöl kapseln von olimp angeschafft, nun wollte ich wissen wieviele ich denn täglich zu mir nehmen sollte. Ich esse sonst nur täglich eine Dose Thunfisch mit Nudeln.
Lg Kev
eventuell BODYMEDIA Armband !!!
ja das ist es glaub ich. Ah okey ziemlich unnötig dann das teil. Komisch nur bei mir im Fitness Center rennt jeder zweite damit umerdum
Hi all,
In Denn letzten tagen ist mir oft aufgefallen das manche um denn oberarm etwas tragen,schaut ähnlich wie ne uhr aus das Band selber ist grau mit irgendeinen Display. Und das Display ist meist immer hinten am oberarm. Nun wollte ich gerne wissen was das denn für ein teil ist ??
LG kev
ok danke : )
Man kann auf der Homepage nur per Kreditkarte zahlen sehe ich das richtig ??
und wieviel ist das gegenüber deiner theo. bilanz?
gruss
infraspinatus
Naja ganz genau berechnet sind es:
2941 kcal
378g Kh
202g Ew
63,4g Fett
Das sind jetzt die genauen daten...
ca. kcal-bilanz?
gruss
dänu
2744.6 kcal
341g KH
175.5 EW
51.7g Fett
Es wurde grob berechnet, jedes der wert steigt noch um ein bisschien
Naja meine Ziel ist es natürlich Muskelmasse aufzubauen so gut wie möglich.
Trainigsplan würde so ausschauen:
Mo:Brust,Bizeps
Di:Rücken,trizeps
Mi: frei
Do: Schultern, Nacken
Fr:Beine, Bauch
Sa:frei
So:Laufen
Zu jeder Muskel Gruppe trainiere ich 15 min Bauch dazu.
Gut danke dann werde ich statt denn 2 Äpfeln eine Bananen nehmen und die Äpfel zwischen durch essen.