Beiträge von J.P.Sullivan

naja sowas ist nicht billig

muss mir für den nächsten herbst noch einen neuen coach suchen

mein letzter und ich haben uns vor der deutschen geprügelt

sowas darf nicht sein

dann sind wir uns ja mal einig
das das noch vor kommt

hast den zur zeit athleten in vorbereitung?

ich selbst suche mir nämlich auch immer einen anderen vorbereiter als mich selbst weil man sonst den blick für sich selbst verliert

muss ich heute abend bei naskor mal anfragen wenn ich zeit finde

das ist bei meinen kunden unterschiedlich ich verusche es erstmal immer ohne supplementierung schmeisse alles supps raus da viele user supps einwerfen ohne zu wissen was und wie sie wirken und füge nach und nach ein supplement in geringster dosierung dazu und beobachte ihn und eine veränderungen danach passe ich die dosis an

das mi der kupfervergiftung ist richtig dadrauf ist immer zu achten

wenn man 5 supps auf einmal in einen kunden rein knallt weis man nicht was es beim kunden auslößt

ich verwende ausschließlich zink gluconate weil zink chelate in deutschland nicht mehr verkehrsfähig ist seit ein paar jahren

ich selbst verwende zink in dosen von 25 bis 200 mg je nach phase meine vorbereitung usw

die aussage das man zink langfristig nur 30 mg pro tag einnehmen sollte kann man so allgemein nicht stehen lassen.

es kommt auf den körperbau größe gewicht geschlecht ernährung usw an.

ja es ist richtig das sich zink ablagert und auch zu vergiftungen und sogar bis zum tot führen kann.
aber dafür braucht es schon einiges

es ist auch richtig das in deutschland eine dosis von 25 mg zink am tag als ungefährliche höchstdosis angesehen wird.
aber in anderen ländern sieht diese grenze schon wieder ganz anders aus

trotz allem ist eine zinkunterversorgung gerade bei sportlern einen der meist beobachtetn mängel die es gibt.

weitere ausführungen zu dem thema können gerne erfragt werden

der beste zeitpunkt fur das magnesium ist meines erachtens nach dem training
vor allem magnesium citrat sorgt dafür das die musklen sich entspannen und somit wieder regenerieren können
aber vorsicht. mit der dosis herrantasten sonst besteht gefahr auf durchfall.

handelt es sich um die europaversion oder die amiversion

wennn man einen bekannten online namen hat wechselt man den nicht einfach so-

am besten wendet sich mal einer an den besitzer der fotos

damit wäre alles gesagt du lusche

fake bilder hochladen

beweise das du das bist

mich kennen hier x user persöhnlich und wissen das ich der bin der ich sage

für ungläubige gibts später noch ne latpose von hinten weil ich ja keinen lat haben haha