Das Buch habe ich mir gekauft, weil ich nach München zu einem Lehrgang musste. Dieses Buch ist wirklich klasse!
Sie wollen das du deine Übungen gut und sauber ausführst. Was man alles so in seinem Motel Zimmer machen kann, ist schon echt geil.
Gemeint ist einfach, dass ihr Schritt für Schritt die Übungen ausführen sollt und sobald ihr an euer Maximum seit, werdet ihr das schon merken!
Mfg Maximal
Ein paar von denen muss ich mir einprägen, die sind gut. 
Mfg Maximal
also aus eigener erfahrung kann ich dir berichten das nach ca. 3-4 wocen sich anfangen die muskeln abzubauen. 6 monate pause und du hast dir 1 jahr intensives hartes training versaut
vorteil du brauchst nichtmehr ganz so lange um das gleiche pensim zu erreichze wie am anfang weil die muskeln sich das merken
Oh ja, Kraftsport ist ein undankbarer Sport! 
Mfg Maximal
Es kommt ganz drauf an. Wenn du schon seit Jahren trainierst, sollen 2 Wochen nichts ausmachen. Desto schneller du Muskeln zu dir nimmst, desto schneller gehen sie auch wieder weg. Wenn du aber über eine längere Laufzeit viel trainiert hast, wird eine Pause von 2 Wochen wirklich nichts zur Sache tun. Was ebenfalls noch eine Variable wäre, ist deine Ernährung und deine Genetik.
Mfg Maximal
Nabend!
Da ich jetzt seit 2 Jahren keine Döner oder Pizza mehr esse, wollte ich fragen was ich alternativ nehmen könnte. Würde gerne gelegentlich mal nett essen gehen, was haltet ihr von Sushi?
Mit Sojasauce oder so? Was meint Ihr?
Mfg Maximal
Jo das ist nen einfacher natürlicher Testobooster, wie Tribu, Maca und sonst was
Das macht es ebenfalls unnützlich. Tribulus ist für Senioren gut, G-Star produziert jetzt in seinem Alter noch sehr gut Testosteron. Was Tribulus komplett ausschließt.
Fazit, beides ist Schrott.
Ich würde eher sagen, wenn du an sowas denkst, solltest du lieber Stoffen als so etwas zu nehmen. Das soll dich nicht dazu verleiten, aber das soll dir einfach sagen: "Entweder stoffst du oder du lässt es sein. Eine 250mg e5d Testo Kur ist harmloser als sowas"
Musst es eben mit deinem Gewissen vereinbaren können...
Mfg Maximal
Ohje! Ich habe Gedacht, dass G-Star stofft. Tut mir Leid, das war mein Fehler!
Mfg Maximal
Creatin ist auch keine schlechte Sache. Würde es aber erst zum Absetzen benutzen, damit du nicht alles verlierst. Dein Hormonspiegel muss sich ebenfalls wieder schnell regenerieren.
Dann solltest du auch einiges behalten.
Mfg Maximal
Akne ist einer der Nebenwirkungen mit denen man klar kommen muss, wenn man eine schlechte Veranlagung hat. :pinch:
Mfg Maximal
