ich mach mittlerweile meine Trainingsplanung via Handy, daher gehts nicht ohne. Hat den Vorteil, dass ich neue Rekorde immer sofort sehe und mir alle Daten in übersichtlichen Statistiken ansehen kann. Seit ich mit ner App trainiere hab ich sichtlich bessere Kraftwerte, kann ich nur empfehlen und ist komfortabler als jeder Notizblock
Welche App nutzt Du da genau? IOS-tauglich?
Wir haben einen, der immer mit Zippy-Kaputzenpullover trainieren kommt.
Der kam sogar im Sommer, wo wir unten im Keller vom Studio auch noch 30 Grad Hitze hatten, mit Kaputzenpullover trainieren. Wir alle mit T-Shirt und voll am ölen und rumjammern.... hammerhart. Einfach nur lachhaft. Genauso wie die Ottos, die mit Strickmütze trainieren kommen *hahahaha*
kA wie lange der schon trainiert. Aber der ist glaube ich seit ungefähr einem Jahr wieder am Start. Hatte eine längere Pause. Du musst bedenken, dass er nicht ziemlich groß ist!
Hat sich aber die paar Monate trotz diverser Verletzungen sehr gesteigert.
Peter H. (Platz 9) mein Bester! 
Nimm den von AVG!
Selber rausziehen mit ner Spritze - mach es nicht! Entzündet sich dann mehr und es bildet sich immer mehr Eiter. Dann kannst Du 100% deswegen operiert werden musst.
Ich spreche aus ErfahrunG!
Die Österreicher sind ja auch was besonderes 
Die fahren immer Sonderlocken
Stilles Wasser vom LIDL (grüne Flasche) - aber dabei spielt die Quelle geschmacklich eine Rolle. Daher bevorzuge ich die Quelle KIRKEL. Müsst ihr mal drauf achten. Da gibt es riesen Unterschiede vom Geschmack her!
Der Junge hat nur regelmäßig sein Protein genommen - mehr nicht.
Hatte es zuletzt vor ca. 6 Jahren eingenommen. Fand, dass die Adern an den Armen dadurch mehr rauskamen. Aber Preis-/Leistungsverhältnis fand ich dann einfach zu teuer. Ich weiß zwar nicht aktuell die Marktpreise sind...
