stimme da Lefty und racoon_89 100% zu,hätte es nicht besser formulieren können
Beiträge von ntbm123
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da stimme ich dir 100% zu der ist wenigstens nicht ganz so übertrieben
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wiederlich ist halt meine Meinung
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die beiden Übungen nennt man Vorgebeugt Rudern und damit trainierst du unter anderem den Lat
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nur das Gesicht ist ne Frau,der Rest sieht aus wie ein Kerl :flop:
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fett finde ich sie auch besser als so trocken
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Zitat
Original von RotaryCat
gute nacht.. schlaft gutich bekomme schon wieder probleme beim atmen :help: :kuss:
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kenne das ganze Video das ist echt der Hammer am besten ist als er Bizeps trainiert und dann ganz cool die Hanteln wegschmeißt
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der Kampf war langweilig viel zu schnell vorbei
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der link geht nicht