M-Love's Trainingstagebuch Sefurt 4. Juni 2012 Hallo,Mein lieber Scholli ihr seit aber gut drauf ich bin erst beim Anfangen und bewege mich seit 1 Monat erst ins Fitness Center. grüße
Massage oder wie? Sefurt 31. Mai 2012 Hallo,Also das massieren bei einem Muskelkater schadet nie ! Du könntest ja alternativ eine Thai Massage machen.Grüße