Beiträge von VIN

sehr schönes mädel l, nur ein weing zu grosse t.....!!!

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Original von sissy
Hallo
Genetik....muß man überlisten...habe die "TonnenGene" in mir und hab´s trotzdem geschafft.zwar sieht man die Bauchmuskeln nur nach den Training stark,aber wenn ich brav den Ernährungsplan einhalte...ola..

lg sissy

naja, eine mit tonnengene sieht anders aus........ :kuss:

- gute arme, schultern,

verbesserungsfähig
-brust (seitliches foto,extrem)
ansonsten solide leistung

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Original von jenny1989
HALLO könnt ihr mir sagen wie ich einen SIXPACK bekomme werde alles dafür tun .
MFG Jenny

wie schon 100 mal gesagrt....
-diziplinierte ernährung
-richtiges trainining (nicht täglich 200 stk.)
-genetik (bei den frauen)

in der letzen woche vor weihnachten (entladen), danach in der weihnachtswoche etwas schummeln.
ist sogar gut für körper und seele, und fett wird man dadurch nicht......

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Original von Blade08
sag mal VIN was ist jetzt eigentlich mti deinem Forum los?

habe kein eigenens forum,wie kommst du darauf?

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Original von Ironmuscle
Jojo der Kleine botxo und sein Muskelbody , hoffe schon mein Kollege setzt noch paar andere Pic's rein.

SiouX wann kommen deine Pic's, sieht ja auch total gut aus? =)

ja kommen dann schon noch,keine angst!! aber mann will sich doch von der besten seite zeigen =)

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Original von Blade08
h.h? oder irre ich mich?

nö...... :freude:

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Original von P.anabol
aha jetzt , ich wusste doch das ich dich irgendwo her kenne....

schreib mal noch paar daten rein...

=)bin doch so in manchen foren.... :freude:

daten zurzeit;
179 cm
ca. 98,5 kg
kfg ca. 12 %

bin im moment nicht im aufbau, eher halten...... :rolleyes:

so, ich hau auch mal eins von mir rein. nicht grad aktuell aber was solls....