Beiträge von toXin

hallo? Jemand da in diesem Forum?

Also, mein Problem ist Folgendes:

vor einigen Jahren habe ich 77 kg gewogen und mit viel Training habe ich immer ein bissle mehr aufgebaut und ein Gewicht von 85 kg erreicht.

Dabei habe ich aber auch eine Speckschicht am Bauch angesetzt, keine sehr große, aber sie verdeckt auf jeden Fall meine Bauchmuskeln recht deutlich im Vergleich zu früher, vor allem, wenn ich sitze. OK, nun habe ich langsam wieder abgenommen, ca. 3 Wochen lang- und bin wieder 77 kg: aber die Speckschicht am Bauch ist kein bissle weniger geworden! WTF? Bitte gebt mir eine Erklärung und hoffentlich auch eine Lösung...

EDIT: Habe das mit dem Refeed jetzt grade hier in Eurem Forum gelesen. Heißt das wirklich, dass ohne Refeed der Stoffwechsel dermaßen runtergefahren wird, dass dann MEHR MUSKELN als Fett verbrannt wird?!FETT ist somit für den Körper wertvoller als ALLES??

DANKE!