Ob die GK machst oder ein Split ist egal du bist ja nicht Neuling?
Guck hier: http://www.musclehell.com/foru…php?page=Custom&pageID=12
Beiträge von SilikonLover
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[lexicon]Fettverbrennung[/lexicon]
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Disziplin
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Endlich ist es soweit Underworld Awakening!
Wer die ersten 3 geil fand wird um diesen nicht herum kommen.Ich freu mich jedenfalls wie Sau. Und Kate ist heiß wie immer. Soll aber erst im Januar in der USA anlaufen, hoffentlich dann auch schnellsten bei uns!
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So was habe ich noch nie gesehn echt lustig
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Da hast du recht aber soweit überlegen die wohl nicht dort drüben.
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2er Split 4x die Woche? Ich finde du machst zu viele Übungen 45-60min solte ein Training dauern und nicht doppelt so lange.
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Wenn du 3x in der Woche gehst würde ich ein 3er Split machen.
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Die Amis sind wohl das dümmste Volk sieht man hier wieder.