Die Wiener haben einen fürchterlichen Dialekt :surprised:Das wär mir aber noch nie aufgefallen. :mrgreen:
Beiträge von herm39
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Mein Cardio besteht in Trainingspausen meist aus leichtem Radfahren und anschliessend mach ich meist noch ein Dehnungsprogramm.
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Um den Hüftspeck mach ich mir erst ab dem Frühjahr Sorgen.Mit einer dementsprechenden Diät geht er sicher weg.
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Pausenlänge ist bei mir etwa 1 min.Maximal bei Kniebeugen oder Kreuzheben mach ich 2 min.Bin aber auch einer der meist schnell trainiert.Ich halte nix von überlangen Trainingseinheiten.
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Ich mix meinen Topfen immer mit Haferflocken und Milch und dann nix wie runter damit.Schmeckt gar nicht so übel.
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Ronny Rockel wär eine gute Plazierung wirklich zu gönnen.Er ist zur Zeit mein absoluter Favorit unter den Pros.
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Ich trainier jede Muskelgruppe 1mal die Woche.Bin aber auch schon ein älteres Semester. :mrgreen:
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Hab früher auch 5mal die Woche trainiert.Da hab ich aber auch noch einen anderen Job gehabt , bei dem ich mehr Freizeit und damit auch mehr Zeit zur Regeneration hatte.Naja aber man kann nicht alles haben. :mrgreen:
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Ich trink grad mal zu Silvester eine Flöte Sekt und das wars aber auch schon.Vom Biertrinken bin ich seit gut 15 Jahren geheilt.
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AC/DC und Iron Maiden sind meine Topfavoriten.