Beiträge von Julian
-
-
-
-
-
Darf ich fragen, warum du die Zugübungen breit machst?
Denn schmal geht deutlich intensiver in den Rücken und entlastet die Schultern viel besser.Die Klimmzüge brauch ich für einen Sporttest.
Das Rudern, weil ich gelesen habe, dass es mehr auf den oberen Rücken geht und inzwischen fühlt es sich auch ganz gut an. Oder würdest du das verneinen?
-
-
-
-
-