Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Also ich für meinen Teil bin bis vor einem Jahr auch immer vor den Cardiogeräten weggelaufen, habe aber in 6 Monaten in denen ich fast kein Krafttraining gemacht habe angefangen MTB zu fahren und auch mal zu laufen und muss sagen das ich jetzt wo ich wieder richtig zu trainieren angefangen habe viel bessere Regenerationszeiten habe als vorher, ist halt eine Frage wie intensiv man Cardio macht, ein langer Spaziergang kann ja auch schon sehr förderlich zu Regeneration sein.
