Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Die Technik, die mir am Besten hilft ist folgende:
Sobald der Wecker klingelt stehe ich auf.
Dann schnappe ich mir meine Zigaretten und rauche eine Zigarette auf dem Balkon.
Danach gehts in das Badezimmer.
Wenn ich damit fertig bin geht es in die Küche und wenn ich damit fertig bin gehts raus.
Einfach nicht nachdenken sondern handeln.
Sobald ich morgens über etwas nachdenke anstatt zu handeln stehe ich mir nur selbst im Weg.
Ich gehöre übrigens zu den Menschen, denene es sehr, sehr schwer fällt aufzustehen (besonders am Morgen nach dem Training) und schaffe es trotzdem.
Man muss einfach nur den Ton des Weckers als Startsignal verstehen und darf nichts hinauszögern.
