Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Nackendrücken
mit der Langhantel (frei)
LH-Drücken vorne (Military Press)
mit der Langhantel (frei)
Schulterdrücken
mit Kurzhanteln
Seitheben
mit Kurzhanteln
Vorgebeugtes Seitheben
mit Kurzhanteln
Nackenziehen
mit der Langhantel...
...und mit Kurzhanteln
Kurzhantel Frontheben
Nackenrudern
mit der Langhantel...
...und am Kabelzug
Arnold Press
