Beiträge von benito

Dankeschön.
Mahen sie Sport wenn ich fragen darf??

1. Sie oder du könntest ruhig ein bisschen respektvollen mit fremden umgehen
2. Bin ich nicht in der Schule hier und kann schreiben wie ich will
und 3. Wie ich denke haben Sie keine Ahnung davon also brauche ich Ihre Hilfe nicht danke

Also ich bin 16 gehe in die schule und ich trainiere 6 mal die Woche.
Übrigens habe ich nur am bauch fett der restliche Körper ist fast fettfrei ich habe nur einen dicken bauch und leider ernähre ich mich nicht Nacht trainingsplan aber überwiegend esse ich nur gutes Essen und Vorallem esse ich fast kein fett und Süßigkeiten danke im voraus

Ich wiege 90 kg
bin 1.78 groß
ich trainiere seit fast 2 jahren habe überall muskel aufgebaut aber mein Bauch ist fett ich habe überwiegend fett am bauch wie kann ich das reduzieren aber trotzdem nich muskel aufbauen..?
Danke im voraus