Beiträge von faithless

so nun ham se auch mal die meinung eines jungen kraftsportlers :ja:

kz?
oder kh?
klar kannste auch kh bankdrücken machen das ist geschmackssache
versuch mal bei der lh schön breit zu greifen und die bewegung schön langsam ausführen. und wirklich bis zum letzten gehen dann sollte die brust auch kontraktiert werde
sonst bau doch ein paar intensitätstechnicken ein - stehen hier bestimmt ein paar
lass dir von einem kolegen für ~2 weitere wiederholungen helfen oder mach mal einen satz mehr als bisher?
wieivel machst du denn?
bankdrücken ist eine grundübung die sollte dabei sein und wenn es dir mit khs besser passt warum nicht!

Ne schüssel quark mit himbeeren

Ich futter ne dose thunfisch

ich hätte noch gern das "trainingstier" wenn das möglich wäre

danke

1.supps
2.ernährung
3.training
4.allgemeine fragen
5.roids ein bisschen

studio+supps = ~50€ :ja:
hab aber mal "bis 100€" angegeben weil ich mir mit den supps nicht sicher war

werd ich später mal testen danke
grad geht garnix mehr rein :lach:

ich schüttel es im shaker und dabei verklumpt es manchmal am boden oder deckel

gleichberechtigung von mann und frau gehört zu den menschenrechten....

was spricht dagegen das eine frau stofft wenn sie es möchte?