Beiträge von Anouar Dù Maroc

inwie fern was sind das für hilfreiche Tipps

ich bin männlich wiege 63 kg habe es mit whey proteine probiert und gehe auch jetzt schon ein jahr zum Fitnessstudio und das 4 mal die woche und bin 16 jahre alt und 180cm gross und mir fällt viel essen sehr schwer bitte hilf mir jemand deswegen habe ich mir diese app runter geöanden auf hoffnung hilfreiche antworten zu bekommen ?!

180cm
16 Jahre
63 Kg