Beiträge von manu311

oke schon mal vielen Dank für eure Hilfe

Ja eine Flache muskulöse brust so wie man sie kennt meine is halt eher naja etwas dick anstatt muskulös da ich erst seit knapp 1 Jahr Trainiere und eben keine guten Übungen kenn

Ja ich bin 16 Jahre alt weiß nicht was Bräuchtet ihr noch für Infos mein Ziel is halt eine gut geformte brust was ihr mir da für Übungen empfehlen könnt und ob ich eher Masse aufbauen soll oder dafür eher was abnehmen soll

Also ich wiege 88 Kilo bin 1,90 groß ja ich hab Trainings Erfahrungen mache bei Wettkämpfe mit aber möchte mich nun bisschen mehr definieren

Wie kann ich meine brust besser Formen was für gute Übungen gibt es dazu und muss ich dafür mehr Masse aufbauen oder eher abnehmen das die brust besser geformt wird? danke schon mal!