Beiträge von Otti999

Lyles bulking routine. Ist ein Oberkörper unterkörper split von lyle mcdonald

Welchen Trainingsplan favorisiert ihr?
Gk oder doch lieber Split? Welche Art von Split?

Also ich bevorzuge ja eher die LBR. Hab sie etwas umgestellt und noch Übungen hinzu aber sonst eigentlich ein super plan.