Beiträge von king_Flummi

Tyson kämpft doch jetzt auch in K2 oder so?

Die Lady ist überall =)

Von mir aus kann der Tread geschlossen werden!
Ich habe alles was ich wissen wollte bereits in Erfahrung bringen können.

Trotzdem Vielen Dank !

Hallo,

ich würde gerne zur Abwechslung einen GK plan machen, welcher nur aus Grundübungen besteht.

Da ich sehr gerne trainiere würde ich diesen am liebsten 4x in der Woche machen.

Ich denke der Plan müßte gesplittet sein in Oberkörper und Unterkörper.

Nur wie sollte man am geschicktesten die Übungen aufteilen ?

Gruß
der Flummi