Das würde ich durch joggen an der frischen Luft ersetzen.
Ja vor allem hast du durch Joggen an der frischen Luft möglichst wenn es noch hell ist gleichzeitig noch einen Ausgleich für Vitamin D Mangel (Winter!).
Das würde ich durch joggen an der frischen Luft ersetzen.
Ja vor allem hast du durch Joggen an der frischen Luft möglichst wenn es noch hell ist gleichzeitig noch einen Ausgleich für Vitamin D Mangel (Winter!).
