wow das ist genial, danke für den link
habe eben mit meiner Frauenärztin telefoniert... wie du schon geschrieben hast ist es wichtig die schrägen Bauchmuskeln zu trainieren!
Die geraden Bauchmuskeln verlaufen jetzt seitlich weil sie überdehnt wurden.
Sie meinte, dass soetwas üblicherweise nur Frauen mit Mehrlingsgeburten haben,
aber da ich eher "schmal" gebaut bin und ein bzw. zwei "große" Kinder bekommen habe das natürlich auch vorkommen kann!
Ich soll mich nicht verrückt machen sagt sie. :rolleyes:
"9 Monate kommt der Bauch und 9 Monate geht er.." ich kann es wie schon geschrieben mit Übungen für die schrägen Bauchmuskeln unterstützen.
Wenn die Rektusdiastase sehr breit ist sollte man eine OP in Erwägung ziehen, das ist sie bei mir aber Gott sei Dank nicht.