Beiträge von RAJKO

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... hab mal wieder echt gut ab gelacht

Ich trinke meistens auch nur das ganz normale Leitungswasser, reicht mir hin.

Also an deiner Stelle würde ich morgends auf nüchternen Magen Fahrrad fahren.
Ansonsten würde i sagen anfangs bisschen Fahrrad um warm zu werden, dann Kraft training und dann wieder aufs Fahrrad.
Dann solltest aber min. 45 min radeln.

Denke auch schön an deine Ernährung,dann purzeln auch die Pfunde;)
Viel Erfolg wünsch ich dir weiterhin.

Ganz selten mal ein Glas Sekt, mit meinem Frauchen.

Denke dran immer schön langsam angehen lassen und übertreibe es nicht;)
Es ist nicht das Gewicht was zählt sondern die saubere Ausführung der Übung.

Denke auch, das nicht jedes U-lab. so unsauber arbeitet, hoffe ich zumindest:rolleyes:
Bisher hatte ich zum Glück noch keinerlei Probleme, hoffe das es auch noch dabei bleibt.

Das freut mich zu hören, das du auf Anhieb gleich was gefunden hast

Hey Icemoon!!!!

schaue doch auch mal bei Ebay Kleinanzeigen, vielleicht hast du da ja Glück und findest dort ja was günstiges in deinem näheren Umkreis .