Deswegen will ich zuhause trainieren, hab mir von maxxus das Homegym ersteigert,is der hammer das teil.
Beiträge von anabolenutrition
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Coleman is the king, finde den typ einfach spitze.
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Die schlimmsten die ich bisher beis uns gesehen hab waren zwei Typen, Italiener oder so keine ahnung, schanppt sich die 45 Kilo hantel und Macht Kh rudern, aber mit soviel schwung das dem balt der kopf vor schwingen abgefallen ist. 5-6 Wh waren seien ausbeute bei dem extrem Training, und danach isser posend durchs studio gelaufen,hab mich bald bepisst vor lachen.
Solche atzen :lach: -
Das zuviel cardio muskeln abbaut dessen bist du dir bewusst?
Wenn ich in der massephase bin, mache ich so gesehen nie cardio, höchtens ich fahr mit meiner freundin so ein bissel fahrrad.
In ner defi, auch max ne stunde am Tag!
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Ja die kranken eltern in den staaten, ich weis welchen jungen du meinst. In dem alter sollen die sich noch austoben, sind ja auch noch kinder (im gewissen sinne).
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Na man kann auch mal Teil Wh machen, aber sollte in der 90° position etwas verharen um das brennen zu spüren.
Aber ich bin der meinung das beinpressen wesentlich ungesünder fürs knie ist!(Machs aber trotzdem gerne) -
Wer zu früh anfängt kann wachstumsschwierigkeiten bekommen, aber ich würde mein kind auch nie mit 13 jahren zum training zwingen :lach:
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Das Stimmt, abder die Testosteron Produktion ist relativ hoch in der zeit der Pupertät.Von daher sind die fortschritte die in dem alter gemacht werden können von hohem ausmaß.
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16 jahre ist ein gutes alter, aber ich finde man sollte es nicht zu sehr übertreiben, in den jungen jahren das sich alles noch im wachstum befindet.
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Hi, alo erstmal respekt für die bilder, glaub nich das sich das viele trauen.
Nun ich finde das bei dir wirklich,wenn mich das nicht täuscht ne gyno vorhanden ist, kann mir nicht vorstellen das das nur normals fett ist.Würde diesbezüglich dringenst mal zum arzt gehen. Ein arzt wird die mit sicherheit keine tamoxifen verschreiben, aber ich gehe davon aus das du dich einer OP unterziehen musst,da dine brüste sehr weit nach vorne abstehen.Du kannst natürlich auch erstmal versuchen dein Kf anteil runter zu schrauben, aber ich denke die brüste bleiben.