Beiträge von uParadoxus

  • Fragen zum Training/Körper

    Guten Tag, ich bin neu in der "Fitness Szene" da ich selbst erst 15 Jahre alt bin.
    Undzwar geht es darum das ich sehr groß bin, und Untergewicht habe.


    Folgende Fragen habe ich zu meinem Körper/Gewicht:
    - Wie kann ich schnell zunehmen? (Ohne Pillen oder sonstige Medikamenten)
    - Baue ich überhaupt Muskeln auf wenn ich Untergewicht habe?
    - Meine Mutter meinte das ich eine "Muskelgrenze" habe, es soll daran liegen das es meine Gene nicht "erlauben" viele Muskeln aufzubauen, da mein Vater ebenfalls dünn und groß war, gibt es eine "Muskelgrenze" überhaupt?


    Und nun zum Training:
    - In welchen Zeitabständen sollte ich Trainieren? (Habe vor jeden Tag zu gehen und dies auch einige Monate oder Jahre auszuhalten)


    Bei weiteren Fragen stelle ich sie direkt.


    Danke für's lesen und eventuell für die Antwort/-en.


    Grüße