@lle, hallo ich bin der Neue.
Ich bereite mich gerade auf den Frankencup im Kreuzheben vor.
Momentan beläßtige ich das Internet mit meinen Trainingsaufzeichnungen
Siehe hier:
http://kdk-training.blogspot.com/
cyclon, guter Beitrag
Viele Grüße und Erfolg
Ayn