Beiträge von DaMorph

Jo, Reinhard kann ich nur wärmstens empfehlen.
Vor allem wenn du dich ernsthaft mit dem Thema Kraftsport auseinandersetzen willst, dann biste dort absolut an der richtigen Adresse.

Ich bin auch öfters dort und es ist auch nicht gerade um die Ecke.

Moin,

japp ich war auch mit dabei

Auf dem letzten Video von den Kugeln bin übrigens ich zu finden.
Um 0,38sec wurde ich da zweiter..... das muss noch schneller gehen

cyclon: die beiden Namen in deiner Auflistung ohne Länderkürzel sind ebenfalls Deutsche.

Gruß
Chris

Bin in diversen Foren mit diversen Aufgaben unterwegs

ich trainiere meine Waden gar nicht isoliert.

Hab zum einen eine gute Veranlagung
und dann reicht mirs Kniebeugen fürn Wachstumsreiz wohl ganz gut aus

Ist ja schlimmer als BBSzene was hier abgeht.

War wohl n Fehler sich hier n Account anzulegen......

Zitat

Original von shady_84

@ DaMorph
Würde mal gerne deine Maße wissen.

hm, mal überlegen

Ärmel 44cm
Oberschenkel mittig 72cm
Brust ca 120cm
Waden 45cm
Bauch ca 85cm

nichts weltbewegendes, hauptsache die Power stimmt.

Ich mach erst seit Sept 2005 gezielt KDK, vorher wars Strongman.
Allein durch Trainings- und Technikumstellung hab ich mir RAW 20kg erarbeitet. Brust ist nunmal meine große Schwäche

Hermy
da haste recht, unnötige Stoffdiskussionen nerven.
Wenn ich hier meine Leistungen verrate würde, die ich nach 2,5 Jahren Training gebracht habe - dann würde das Geschrei erst losgehen.....

Vor allem nervt es, daß immer wieder Athleten von Leuten in den Doping-Sumpf gezogen werden, die vom Kraftsport keine Ahnung haben.
Vor allem ists für die Athlessen scheisse, die in Verbänden mit aktiver Doping-Überwachung starten. Braucht nur n Funktionär was vom Verband mitbekommen und schon hat der Athlet viel Stress am Hals und nur, weil ein paar Leutchen meinen, die Leistungen wären 'ergaunert'.....

shady_84

Dann nenn es einfach spezifische Kraft-Ausdauer im Strongmanbereich.

Die Disziplinen sind so ausgelegt, daß man 60-90 Sekunden vollgas geben muss.

Ich muss dich mit deiner Diagnose 'Gyno' enttäuschen,
es ist eine Lipomastie gewesen.

Klar drück ich mit Stoff, mit nem Titan Fury Polyshirt.

w00t:
Wenn ich mindestens 850kg im 3-Kampf mache bin ich zufrieden. Dann wäre ich wenigstens in meiner Klasse konkurrenzfähig

Ich bin ned so stark

mach nur
Kniebeuge 280kg
Kreuzheben 300kg
Bankdrücken 185kg

Steinheben 375kg
Baumstamm 120kg

Zitat

nur ein Beispiel Kreuzheben 8x1
anschl.5x5 gleichbleibenes Gewicht

das reicht dir für Kraftausdauer?

Strongman geht immer mehr weg von der Maximalkraft zur reinen Kraftausdauer hin.

Steinheben hab ich schon lange nimmer trainiert, früher recht viel aber wennste mal die Technik drinnen hast, dann gehts recht gut
Ausser ausm Minus heben, da bekomm ich immer üble Probleme. Da rutscht der Grütel nach oben und drückt aufn Magen - da is dann Körperbeherrschung angesagt.